תגית: צריכת קנאביס

4 השפעות שליליות של צריכת קנאביס – ואיך לטפל בהן

4 השפעות שליליות של צריכת קנאביס – ואיך לטפל בהן

4 השפעות שליליות של צריכת קנאביס – ואיך לטפל בהן

לקנאביס סגולות רבות, אך הוא מביא איתו גם תופעות לוואי מסויימות שחלקן עלולות להיות לא נעימות כלל. זה יכול לקרות מצריכת יתר, ממוצר לא איכותי ואפילו פשוט בגלל הגנטיקה שלכם, וכשזה קורה יש דברים שאפשר לעשות כדי להקל על המועקה.

מאת: יונתן רמון

לצריכת קנאביס יש הרבה מאוד היבטים חיוביים שמשתנים מאדם לאדם. אך לא כל "סאטלה" היא מושלמת וחלק מהאנשים חווים לעיתים השפעות שליליות כתוצאה משימוש יתר, שימוש לא נכון, סביבה לא מתאימה וכד'.

כפי שהוסבר במאמר מרתק כאן, השפעת הקנאביס משתנה בין כל אחד ואחת ומבוססת בין השאר גם על הגנטיקה, ה-DNA שלנו.

לצד זאת ישנן גם כמה השפעות שליליות נפוצות יותר מאחרות, שאי אפשר להתכחש שהן שם ורבים נמנעים מהתענוג בגללן.

אז הנה 4 מהן – וגם עצות איך לטפל בהן בדרכים טבעיות:

עצלנות וחוסר עניין בביצוע מטלות

"תסמונת חוסר המוטיבציה" – מחקרים הראו שקנאביס הוא כל כך טוב עד כדי כך שיש מי שמעדיפים אותו על פני כל דבר אחר. תופעה זו גורמת לעתים להתנהלות 'דחיינית' בה דוחים דברים למחר.

בשביל חלק מהאנשים אין דבר גרוע יותר מאשר לעשן כשיש ברקע רשימה ארוכה של מטלות וסידורים על הראש, משום שזה גורם לסדר עדיפויות חדש, אחר.

הפתרון הברור לאנשים שכאלו הוא לא לצרוך קנאביס בזמנים עמוסים או כאשר ישנן מחויבויות קודמות חשובות. מומלץ לסיים את כל המטלות והמשימות שיש ואז ניתן להירגע ולעשן ללא דאגות על הראש.

מצד שני יש כאלו, מטופלים למשל, שצורכים את הקנאביס בכל שעות היממה. הפתרון עבורם הוא קודם כל בחירת זנים נכונים שתאפשר להיות אנרגטי ולהמשיך עם היום בלי "ליפול".

אם לא מצליחים לשים יד על זן ספציפי, כזה שמאפשר לנהל אורח חיים רגיל ונורמטיבי, ניתן לשקול כמה פעילויות שיתרמו לשינוי התחושה: למשל אימון גופני תדיר ואכילה נכונה ובריאה שיעזרו להישאר ערני ומלא אנרגיה. תוספי תזונה, ארוחות עתירות באומגה 3 ( לדוגמא דגים ואבוקדו) ונטילת וויטמנים כגון B12 על בסיס יומי יוכלו לסייע גם כן בתוספת אנרגיה.

פרנויות וחרדות

רבים מהצרכנים יוכלו להעיד שבמקרה כזה או אחר הם סבלו מחרדה או מחשבות טורדניות לאחר עישון יותר מדי קנאביס. כשזה קורה רבים נלחצים וקשה להם מאוד להירגע לאחר מכן, לפחות עד שמגיעים למקלחת חמה או לשינה עמוקה. אך מסתבר שיש לבעיה הזו לפחות פתרון אחד שיכול לעזור – פלפל שחור. פשוט ללעוס או להריח את הפלפל השחור יכול לעזור להירגע ולטפל בהיבטים השליליים של הקנאביס.

מדענים מאמינים שזה קורה משום שה-THC מצמח הקנאביס והטרפנים מהפלפל השחור נקשרים לאותו קולטן קנאבינואידים במוח. שניהם ביחד יוצרים אפקט מרגיע.

זכרון לא רציף

חלק מצרכני הקנאביס סובלים לעתים בזמן שימוש מוגבר בדרך כלל מבעיות זיכרון קצר או קיטועים במחשבה. לכל מי שמשתמש בקנאביס באופן קבוע קרו מקרים שבהם הוא לא זכר על מה הוא דיבר הרגע, או שהזיכרון שלו מעט התערער והוא היה מעורפל לשנייה או שתיים. משום שקנאביס משפיע על כל אחד בצורה שונה, לחלק מהאנשים זה לא מפריע, אך חלק סובלים מזה ומפחדים שהתהליך הוא בלתי הפיך.

בעזרת קריאה, למידה, תרגול ואימוץ של המוח, ניתן לשמור עליו ערני ורענן. מעבר לכך אימון גופני ידוע בכך שהוא מקדם התחדשות של קשרים במוח שחשובים מאוד ליצירת ושמירת זיכרונות. בנוסף גם דיאטה בריאה תעזור, ישנם מאכלים שנמצאו כמשפרי זיכרון כמו ביצים, ארטישוק, פיסטוקים ועוד. בעזרת אכילה קבועה שלהם הזיכרון אמור להשתפר ולהתחזק ולהיות מושפע אולי מעט פחות מצריכת קנאביס.

מאנצ'יז

אחד מיתרונותיו הגדולים של צמח הקנאביס הוא היכולת הנפלאה שלו לגרום לתיאבון בריא. אך מה שעוזר מאוד לחולי סרטן ומטופלים רפואיים אחרים, מהווה דווקא חיסרון לחלק מהאנשים שרוצים להישאר בכושר ולא להפריז באכילה בכל פעם שהם מעשנים.

יש כמה דברים שניתן לעשות, למשל לסלק מבעוד מועד מזון לא בריא מהבית כדי למנוע את הדבר מראש. מומלץ להכין מראש במקרר חלופות בריאות ומזינות למאנץ' נטול אשמה.

בנוסף שמירה על זמני ארוחות קבועים ומסודרים יובילו להפחתה במידת האינטנסיביות של התיאבון כתוצאה מהקנאביס.

כמובן שישנם גם זנים מסוימים שיגרמו ליותר תיאבון מאשר אחרים בשל הרכבם השונה.

יש לציין שלמרות עידוד התאבון שהקנאביס גורם, מחקרים מהשנים האחרונות הראו שדווקא משתמשי קנאביס הם בעלי סיכוי טוב יותר למשקל תקין ולרמות אינסולין העוזרות לווסת את המשקל.

המשך קריאה: http://www.xn--4dbcyzi5a.com/2018/01/%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%aa-%d7%a7%d7%a0%d7%90%d7%91%d7%99%d7%a1/

ישראל בעד לגליזציה: 57% בעד קנאביס חוקי כמו אלכוהול

ישראל בעד לגליזציה: 57% בעד קנאביס חוקי כמו אלכוהול

ישראל בעד לגליזציה: 57% בעד קנאביס חוקי כמו אלכוהול

סקר חדש שערך מכון 'שריד' מראה כי רוב הציבור הישראלי לא מסתפק באי הפללה וחושב שקנאביס צריך להיות חוקי כמו אלכוהול. 21% הצהירו כי צרכו קנאביס וכמעט 50% חושבים שגם גידול ביתי לא צריך להיחשב עבירה פלילית. זאת ועוד:

לבקשת מגזין קנאביס ערך מכון הסקרים המוערך 'שריד' סקר בשאלות הנוגעות לקנאביס רפואי, אי הפללה ולגליזציה.

הסקר נערך במהלך השבוע השני של חודש נובמבר 2017 בקרב מדגם מייצג של האוכלוסייה הבוגרת בישראל (מעל גיל 18).

בשאלת הלגליזציה, על פי תוצאות הסקר 49.8% מהציבור הישראלי חושבים שקנאביס צריך להיות חוקי כמו אלכוהול. 7.9% חושבים שהחוק צריך להקל כלפי קנאביס עוד יותר מאשר כלפי אלכוהול.

קנאביס כמו אלכוהול

הרוב חושבים שקנאביס צריך להיות חוקי כמו אלכוהול

במדיניות אי הפללה תומכים רוב מוחלט – למעלה מ-62% מהישראלים, החושבים שאין לרשום תיק פלילי למי שנתפס עם קנאביס לשימוש עצמי, לעומת 22% שחושבים כי המדיניות הנוכחית מוצדקת.

אי הפללה

הרוב תומכים באי הפללה מלאה

בשאלה הנוגעת להפללת מי שמגדל קנאביס לשימושו העצמי (לדוגמה 2-4 שתילי קנאביס בלבד), חושבים 46.8% מהישראלים שאין לרשום לו תיק פלילי. 39.5% חושבים שהפללת מגדלי קנאביס גם אם לשימוש עצמי היא מוצדקת.

גידול קנאביס בבית

הפללת מגדלי קנאביס בבית

בשאלה הנוגעת למדיניות אי ההפללה שהציג השר גלעד ארדן בינואר 2017 ועתידה להיות מיושמת בחודשים הקרובים, הביעו 41.7% מהישראלים תמיכה בתכניתו. 19.4% מתנגדים כי לדעתם הנוהל הצפוי מקל מדי על הצרכנים. 19% מתנגדים כי חושבים שהנוהל מחמיר מדי.

מודל ארדן לאי הפללה

כמה תומכים במודל אי ההפללה שהציג גלעד ארדן

עוד נמצא שרק 15% מהישראלים חושבים שעל המדינה לפצות צרכני קנאביס שנעצרו במהלך השנים והופללו בגין שימוש עצמי בקנאביס. 72.9% מתנגדים וחושבים שהמדינה לא צריכה לפצות.

האם לפצות צרכני קנאביס שהופללו

האם על המדינה לפצות צרכני קנאביס שהופללו

אחד הממצאים המעניינים, הניתנים לפרשנויות מגוונות, היה התשובה לשאלה 'האם את/ה מכיר מישהו שצורך קנאביס ברישיון' או 'ללא רישיון'. מסתבר, לפחות בתאוריה, שיותר ישראלים (39.5%) מכירים מטופל קנאביס ברישיון, מאשר אלו שמכירים צרכני קנאביס שעושים זאת באופן לא חוקי ללא רישיון (31.7%). כמובן שאלמנט הביישנות וההסתרה משחקים כאן תפקיד.

האם מכיר מישהו שמעשן קנאביס

כמה מכירים מישהו שמעשן קנאביס – ברישיון או באופן לא חוקי

מבחינת אחוזי צריכת הקנאביס בישראל נמצא כי 21.6% מהישראלים הצהירו כי עישנו קנאביס, בין אם פעם אחת ועד מדי יום ביומו – נתון נמוך יותר מזה שהציגה הרשות למלחמה בסמים ועומד על 27%, אך עדיין עלייה חדה מבעבר ששמה את ישראל במקומות הראשונים בעולם כולו.

אחוזי צריכת קנאביס בישראל

אחוזי צריכת קנאביס בישראל

המשך קריאה: http://www.xn--4dbcyzi5a.com/2018/01/%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%91%d7%a2%d7%93-%d7%9c%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%96%d7%a6%d7%99%d7%94-57-%d7%97%d7%95%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a7%d7%a0%d7%90%d7%91%d7%99%d7%a1-%d7%a6%d7%a8/

קנאביס במסעדות: לראשונה ייפתחו 'קופישופס' בבירת קולורדו

קנאביס במסעדות: לראשונה ייפתחו 'קופישופס' בבירת קולורדו

קנאביס במסעדות: לראשונה ייפתחו 'קופישופס' בבירת קולורדו
דנבר, בירת קולורדו, תאפשר צריכת קנאביס במסעדות, ברים ומועדונים: לראשונה יוכלו התושבים לא רק לרכוש קנאביס בחנויות אלא גם לצרוך אותו בו במקום, אך ללא עישון, זאת במסגרת תכנית פיילוט ארבע-שנתית חדשה. עד כה חוקי הלגליזציה התירו רק צריכת קנאביס בבית. החוק התקבל במשאל עם.

שבוע חלף מאז נבחר דונלד טראמפ
המשך קריאה: http://www.xn--4dbcyzi5a.com/2016/11/%d7%9c%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%a4%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%a4%d7%a1-%d7%99%d7%99%d7%a4%d7%aa%d7%97%d7%95-%d7%91%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%a8%d7%93/

מהפך: יותר הורים צורכים קנאביס מבני נוער

מהפך: יותר הורים צורכים קנאביס מבני נוער

מהפך: יותר הורים צורכים קנאביס מבני נוער
חילופי דורות: במקביל לחוקי הלגליזציה בארה"ב נרשמת עלייה חדה במספר האזרחים המבוגרים הצורכים קנאביס להנאתם. כעת לראשונה ישנם יותר הורים שמשתמשים בצמח מאשר ילדיהם בני הנוער הצעירים. עלייה חדה במיוחד נרשמה בקרב קשישים. מהפכת הגילאים של הקנאביס בארה"ב בשיאה. דו"ח חדש.

אחד המיתוסים הנפוצים ביותר בנוגע
המשך קריאה: http://www.xn--4dbcyzi5a.com/2016/09/%d7%9e%d7%94%d7%a4%d7%9a-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a6%d7%95%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%a7%d7%a0%d7%90%d7%91%d7%99%d7%a1-%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%94%d7%9d/

דיקרבוקסילציה: כך נוצר ה-THC בקנאביס

דיקרבוקסילציה: כך נוצר ה-THC בקנאביס

תהליך 'דה-קרבוקסילציה' הוא התהליך בו הופכות חומצות הקנבינואידים הנמצאות בצמח הקנאביס הטרי, לקנבינואידים פעילים בעלי השפעות שונות. בתהליך זה מחממים את פרחי הקנאביס המיובשים לטמפרוטורות בהן משתחררים החומרים הפעילים. כאשר מעשנים את הקנאביס תהליך זה קורה באופן טבעי, אך לפני בישול כדאי לדעת כיצד לבצעו ה
דיקרבוקסילציה: כך נוצר ה-THC בקנאביס
המשך קריאה: http://www.xn--4dbcyzi5a.com/2016/02/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a1%d7%99%d7%9c%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%9b%d7%9a-%d7%a0%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a7%d7%a0%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%90%d7%99%d7%93%d7%99%d7%9d/

עלייה בצריכת קנאביס באוניברסיטת אריאל

עלייה בצריכת קנאביס באוניברסיטת אריאל

מחקר חדש מצא עלייה חדה בצריכת קנאביס בקרב סטודנטים באוניברסיטת אריאל. גברים, להט"בים וחילונים מעשנים יותר. "המצב באוניברסיטאות אחרות גרוע יותר," אומרות החוקרות.

לפני כחצי שנה פורסם סקר שמצא כי 40% מהסטודנטים בישראל צורכים קנאביס להנאתם. מחקר חדש שנערך באוניברסיטת אריאל בקרב 1,500 סטודנטים, מצא כי גם באוניברסיטה הצעירה ביותר בישראל ישנם נתונים דומים. "אמנם יש זינוק במספר המעשנים, אך באוניברסיטאות אחרות המצב גרוע יותר," אמרו עורכות המחקר ד"ר ליאת קורן וד"ר חגית בוני-נח.

עלייה בשימוש בקנאביס

על פי התוצאות נמצא כי 36.3% מהסטודנטים באריאל צורכים קנאביס על בסיס קבוע, 48.7% גברים ו-29.5% נשים – זאת לעומת 25.1% בשנת 2009.

עוד נמצא שבשנים האחרונות חלה עלייה בנוכחות של השימוש בקנאביס בפומבי. בעוד שבשנת 2009 רק 46.9% דיווחו שלפחות חלק מחבריהם מעשנים, בשנת 2015 זינק נתון זה על ל60%.

בסקר בדקו הסטודנטיות גם את תכיפות צריכת הקנאביס בקרב המשתתפים ומצאו כי 10% מהסטודנטים מעשנים קנאביס לפחות פעם בשבוע. עוד נמצא ש-47.1% דיווחו כיעישנו בחודש האחרון, לעומת 33.3% בלבד ב-2009. גם בקרב המעשנים בתדירות גבוהה דווח על רוב גברי: 16.4% מהגברים לעומת 4.2% מהנשים.

אוכלוסיית צרכני הקנאביס די ברורה על פי הסקר, שמצא שצריכת קנאביס באוניברסיטה נפוצה פי 1.4 בקרב גברים, פי 1.6 בקרב רווקים, ופי 2.1 בקרב אלו שאינם הורים לילדים.

כפי שגם נמצא במחקרים בעולם, מצא המחקר שלסטודנטים להט"בים יש פי 3.3 יותר סיכוי להשתמש בקנאביס.

עוד נמצא כי באוניברסיטת אריאל חילונים או מסורתיים צורכים פי 5 יותר קנאביס מסטודנטים דתיים או חרדים.

"אם יהיה חוקי, הנוער יסבול"

"כשאני אומרת ש-36% מעידים על עצמם שהם משתמשים אנו לא מדברים על תופעה שולית באוכלוסייה, אלה לא עבריינים," מדגישה ד"ר ליאת קורן, מעורכות המחקר. "הסטייה הפכה למקובלת, לנורמטיבית".

"שימוש רפואי במריחואנה הוא טוב, אבל להפוך את השימוש לגורף זה לא טוב," סיכמה. "צריך להיות עם יד על הדופק ולפקח על מתן אישורים רפואיים. צריך גם להבדיל בין אישור רפואי לאישור גורף, שיהפוך את הנוער שלנו למוטה יותר לסכנות. ברור שאם הסם הזה יהפוך להיות חוקי, הנוער יסבול יותר מההשפעות לטווח הארוך".

יש לציין כי גם בקרב צעירים ובני נוער בישראל נרשמה עלייה בצריכת קנאביס בשנים האחרונות, למרות האיסור ואימת החוק הפלילי. בארה"ב פחות בני נוער משתמשים בסמים מאז אושרו חוקי לגליזציה.

אתם אוהבים קנאביס, אנחנו אוהבים קנאביס, בואו נהיה חברים:

//static.apester.com/js/sdk/v1.1/apester-sdk.min.js

עלייה בצריכת קנאביס באוניברסיטת אריאל
המשך קריאה: http://www.xn--4dbcyzi5a.com/2016/01/%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%aa-%d7%a7%d7%a0%d7%90%d7%91%d7%99%d7%a1-%d7%91%d7%90%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%91%d7%a8%d7%a1%d7%99%d7%98%d7%aa-%d7%90%d7%a8%d7%99%d7%90/